Le yoga est une activité de détente, d’introspections, de relaxation, etc. Toutefois, il en existe plusieurs types et tous ne sont pas abordables si vous êtes débutant. Quels sont alors les meilleurs cours de yoga en ligne pour débutant ? Voici un top de 5 cours en ligne qui vous conviendront parfaitement si vous êtes débutants. Lisez jusqu’au bout !
Plan de l'article
Le Baya Home studio
C’est une toute récente plateforme de cours de yoga en ligne. Si vous êtes débutant, commencez par cette plateforme. Vous aurez des cours qui vous conviennent. En effet, Baya home propose plus de 150 vidéos préenregistré à pratiquer quand on veut et où on veut. Parmi ses vidéos, il existe certaines destinées au novice dans le domaine. Allant des cours de Hatha au kundalini, vous aurez l’embarras du choix.
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Cependant, pour y accéder, il vous fait prendre un abonnement. Les tarifs de celui sont :
– 29 € pour 1 mois
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– 80 € pour 3 mois
– 150 € pour 6 mois
– 290 € pour 12 mois
Par ailleurs, en plus des cours préenregistrés, le site propose également des deux cours en live chaque jour. Vous pourrez donc en direct apprendre des meilleurs.
Le Qee
Si vous êtes débutant, n’hésitez pas à opter pour ce cours. Son principal avantage est la diversité que vous obtiendrez. En effet, ce sont plus de 17 différentes pratiques de yoga qui y sont programmées. Sur le site, deux différentes options de suivi de cours vous sont également proposées. La première concernée la possibilité de suivre des cours en Visio. La seconde est de s’abonner au studio virtuel. Là, vous aurez accès à différents types de yoga au travers de 500 vidéos. Concernant l’abonnement, il est de 10 € pour les Visios et 12 € par mois pour le studio virtuel.
Le Tigre Yoga
Vous êtes débutant avec un objectif précis ? Si oui, le Tigre Yoga est ce qu’il vous faut. Ce site dispense de nombreux cours axée sur des thématiques précise. Grâce à lui, vous pouvez booster votre énergie, être de bonne humeur, parvenir à un état de zéro stress. Comme dit, les thématiques sont nombreuses et vous trouverez votre bonheur. L’abonnement est de 8 € par mois. Cet abonnement offre un accès illimité à tous les cours disponibles sur la plateforme.
Le site TrainSweatEat
TrainSweatEat est une plateforme créé par Sissy et Tini, un couple de sportifs. Ils offrent sur leurs plateformes de nombreux cours de yoga dont certains sont idéals pour les débutants. Sur le site, vous trouverez de nombreuses autres options, dont les entraînements fitness et les recettes veggie. Notez qu’outre ses options, il existe également un onglet particulier. Il s’agit de l’onglet “We flow”. Celui-ci offre différentes sections de yoga, dont le yoga doux, le yoga POWER, le yoga flow. Vous pouvez ainsi aller à votre rythme. Les cours vidéos ne sont pas trop longs. Elles durent généralement 15 min de quoi vous permettre de vite vaquer à vos occupations. Pour l’abonnement, vous devrez débourser 14 € le mois. Toutefois, si vous vous abonnez à 6 ou 12 mois ce prix sera dégressif.
La plateforme Yoga en ligne
C’est une excellente plateforme de cours de Yoga en ligne pour débuter. Cette plateforme est axée sur le Hatha Yoga traditionnel. Elle propose de nombreux cours qui sont pour la plupart basés sur deux axes. Il s’agit d’une part du développement de l’influx nerveux et d’autre part de développement d’une grande intériorité. Ce n’est pas tout ! Sur le site vous ou pouvez choisir la durée, la thématique et le niveau de vos cours parmi une sélection de 300 séances. Une fois, le site crée, vous bénéficiez de 15 jours gratuits, puis de 14,99 € le mois. Les formules plus denses sont de 39,99 € pour 3 mois et 149 € par an.
Voici donc la sélection des meilleurs cours de yoga en ligne pour débutant. Sur chacun de ses sites, vous pouvez faire vos marques en tant que débutant en optant pour les cours adaptées. De plus, les abonnements sont pour la plupart très abordables. N’hésitez donc pas à choisir un parmi ce top et à y faire vos débuts.
